Palvelut ja hinnat
FLT Ravintovalmennus
Katso palvelupakettien tarkemmat kuvaukset täältä.
Starttipaketti 340 euroa
- Starttipaketilla pääset alkuun ravintovalmennuksessa
-
Starttipaketti aloitetaan kirjallisella alkukartoituksella ja 1,5 h(-2)h mittaisella alkutapaamisella
- Sisältää kaksi ravintovalmennustapaamista
- Laskutetaan ensimmäisen tapaamisen jälkeen
- Arkikonsultaatio tarvittaessa erillismaksusta tapaamisten välissä 50 eur/ 30 min
Seurantakäynnit starttipaketin jälkeen:
- Seurantakäynti 110 euroa / 1h
- Seurantakäynti 60 euroa / 30 min
- Etäneuvonta puhelimitse tai sähköpostitse 50 euroa/ 30 min
- Soveltuu pariskunnalle, jossa molemmilla samankaltaisia vaivoja tai vain yksinkertaisia terveyshaasteita
-
Valmennus aloitetaan kirjallisella alkukartoituksella ja 1,5 h(-2)h mittaisella alkutapaamisella
-
Sisältää kaksi ravintovalmennustapaamista
- Laskutetaan ensimmäisen tapaamisen jälkeen
-
Arkikonsultaatio tarvittaessa erillismaksusta tapaamisten välissä 70 eur/ 30 min
- Seurantakäynti 150 euroa/ 1h
- Seurantakäynti 80 euroa/ 30 min
- Etäneuvonta puhelimitse tai sähköpostitse 70 euroa/ 30 min
Valmennusohjelmat (Minimissään 4 kk:n mittaiset valmennukset)
- 4 kuukauden ohjelma 150 euroa /kk, kuukausilaskutuksena
- 6 kuukauden ohjelma (tai pidemmät) 130 euroa /kk, kuukausilaskutuksena
- Soveltuu erityisesti pitkittyneiden vaivojen hoitamiseen
-
Ohjelmaan kuuluu ilman lisäveloitusta tukipalvelu arkisin: vastaan kysymyksiisi ja autan sinua matkan varrella tarpeen mukaan puhelimitse, WhatsApp:n tai sähköpostin välityksellä.
Ruokavalio- ja ravintolisäohjeistus kertakäynti n.90 min
- 200 eur
- Soveltuu henkilöille, joilla ei ole erityisiä terveyshaasteita
Unohdettu tai samana päivänä peruutettu aika:
- Hinnaston mukainen hinta
- Valmennuspakettiasiakkailla asiakkailla 50 euroa/kerta
Hinnat sisältävät ravintovalmennukseni, mutta ne eivät sisällä mahdollisia laboratoriotestejä tai ravintolisiä, joiden käyttöä saatan suositella sinulle tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointiasi. Hinnat sisältävät alv:n.
HOX: valmennusohjelmien laskut lähetetään heti ensimmäisen valmennuskerran jälkeen.
Mikäli jostain syystä lopetat valmennuksen ennenaikaisesti, laskujen perumisesta menee kulua kirjanpidolle 5 eur/ lasku. Lisäksi laskutetaan käytetyt palvelut peruslaskutuksen mukaan (ensimmäinen kerta 200 eur, kontrollit 110 eur/h sekä netti-/puhelinopastus valmennusten välillä 50 eur/ 30 min)
Personal Training
Yksi tapaaminen....................... 97 eur
- esimerkiksi kuntosaliohjelman tai kotiohjelman rakentaminen ja opastus oikeisiin tekniikoihin)
- erissä 2 erää: 249€/kk, 3 erää: 167€/kk
10 kerran paketti ..................... 777 eur
- erissä 3 erää: 259€/kk, 4 erää: 195€/kk
Tapaamisen kesto on noin yksi (1) tunti.
Ravitsemusluennot ja - koulutukset
Ravitsemusluennot ja - koulutukset erillisen tarjouksen mukaan
- Pyydä tarjous luennosta sähköpostitse!
- Luennon sisältö rakennetaan tilaajan toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti.
- Kurkkaa tästä esimerkkiaiheita.
Verkkovalmennuspaketit
Yrityksille ja ryhmille
- TERVEYSHAASTE kestää noin kuukauden ja sen tavoitteena on parantaa juuri sinun terveyttäsi ihanasti porukalla LUE LISÄÄ!
- IRTI PÄÄNSÄRYSTÄ valmennus kestää 8 viikkoa, Hyvinvointia arkipäivään!
Pyydä tarjous tästä!
Kaikille avoimista ryhmistä ilmoitetaan sivupalkissa sekä facebookissa.
Jumppatunnit/ yksityistunnit
Pyydä tarjous tästä!
Maksutavat ja maksuvälineet
Yleisin maksutapa on laskutus.
(Tarvittaessa voit tiedustella mahdollisuutta maksuun erissä)
Maksuvälineinä käyvät myös pankki-/luottokortti, E-Passi, Smartum-saldo, liikuntasetelit (Smartum ja virike)