Jumppaa kotiin
Jumpattaisko yhdessä?
Joko hartiat tai selkä alkavat jumittamaan kotona istumisesta, toimistotyöstä, paikallaan olosta?...
Tai haluatko vain voida hyvin?
Voit nyt tilata kotiisi erityisesti istumatyöläiselle suunniteltuja lyhyitä, verryttäviä jumppaohjeita videoiden muodossa:
- Syvien lihasten harjoitus ("SYLI-jumppa) (13,07 min)
- Punttijumppa (10,57 min)
- Venyttely (19,56 min)
- Toimistojumppa (5,08 min)
- Kuminauhajumppa(13,12 min)
- Keppijumppa (15,52 min)
Koko paketti vain 47 €
Tilaa tästä.
Saat maksuohjeen meiliisi. Haluamiesi videoiden linkit saat meiliisi kun maksu on suoritettu.
Huomioithan tämän:
Treenarina olen myös erikoistunut leikkausten ja fysikaalisten hoitojen jälkeen tapahtuvaan kuntoutukseen, joten kaikki jumpat on suunniteltu erittäin turvallisiksi.
Muistathan silti kuunnella kehoasi. Älä tee mitään liikettä mikä mahdollisesti aiheuttaa kipua!
